Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
572 kcal
|
Fedt: 5,61g | Prot.: 36,34g | Kulhyd.: 92,19g.
Morgenmad: Pantanal Goma de Tapioca, Kodilar Tapioca com Queijo, Café. Frokost: Tomates Vermelhos, Espinafre, Espinafre, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão Francês sem Miolo. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|