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Einen schönen Sonntag Morgen wünsche ich 😊
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111 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
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543 kcal
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Fedt: 8,00g | Prot.: 82,52g | Kulhyd.: 35,60g.
Morgenmad: Milbona Skyrella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Frokost: Sondey Vollkorn Butterkeks, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Tomatenmark, Grüne Oliven, Senf, Schalotten, Pumpernickel, Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Edeka Spargelspitzen, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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