Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
602 kcal
|
Fedt: 12,50g | Prot.: 25,44g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Panco Bisnaguinha Integral, Italac Leite Desnatado . Frokost: Suco de Abacaxi, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|