Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1270 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 48,57g | Kulhyd.: 145,44g.
Morgenmad: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Belfoods Chicken Nugget, Brown Rice. Frokost: Gery Chocolatos, Kraft Biskuat Coklat, Indomie Mi Goreng Rendang. Aftensmad: Brown Rice. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|