Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1310 kcal
|
Fedt: 21,61g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 198,67g.
Morgenmad: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Frokost: 오이무침, 김치, 멸치볶음, 피코크 고추장불고기, 피코크 북어해장국, 밥. Aftensmad: 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 바나나. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|