Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1452 kcal
|
Fedt: 42,06g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 198,60g.
Morgenmad: Banana, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Cooked Egg. Frokost: Banana, Banana, Yakult Yakult, Lettuce, Broccoli , Carrots, Chicken Breast. Aftensmad: Chicken Breast. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Papaya. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arcticullar's Vægt Historie
|