Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1070 kcal
|
Fedt: 50,30g | Prot.: 92,98g | Kulhyd.: 49,93g.
Morgenmad: Автосуши Филадельфия с Огурцом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|