Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
830 kcal
|
Fedt: 60,87g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 6,15g.
Frokost: Ayam Penyet, Telur Dadar. Aftensmad: Telur Rebus, Telur Dadar. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|