Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1166 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 54,70g | Kulhyd.: 124,83g.
Morgenmad: Nasi Goreng. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Aftensmad: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Siantar Top Go! Potato. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|