Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1115 kcal
|
Fedt: 48,02g | Prot.: 43,52g | Kulhyd.: 128,40g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, УМКК Окорок, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Frokost: Лук, Мака Томатная Паста Астраханская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо. Aftensmad: Мёд, Лук, Останкино Окорок "Российский", Простоквашино Сметана 15%, Мака Томатная Паста Астраханская, Белый Хлеб, Яблочный Пирог. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lenochka2690's Vægt Historie
|