Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 34,76g | Prot.: 116,08g | Kulhyd.: 148,59g.
Morgenmad: Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Творог. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский. Aftensmad: Осака Маки. Snacks/Andet: Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgakhodoreva's Vægt Historie
|