Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
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1697 kcal
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Fedt: 82,07g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 161,21g.
Morgenmad: Reißler Weichkäse, Rote Zwiebeln, Schamel Tafel Meerrettich, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Mozzarella, Ja! Delikatess Bacon, Henglein Gnocchi. Aftensmad: Pilos Serek Wiejski. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cashewkerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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