Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
2886 kcal
|
Fedt: 87,06g | Prot.: 216,72g | Kulhyd.: 317,99g.
Morgenmad: Нектарины, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Финик, Изюм, Курага, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Село Зеленое Молоко 3,2%. Frokost: Салат Айсберг, Сметана 20%, Банан, Мёд, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Донской, Зимой и Летом Весенние Овощи , Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|