Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1528 kcal
|
Fedt: 74,77g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 160,23g.
Morgenmad: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Frokost: Зеленое Яблоко, Чай, Фазер Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Чай, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, У Палыча Пирожные Кейк Попсы. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|