Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1179 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 67,45g | Kulhyd.: 99,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Избенка Козий Творог. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Aftensmad: Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%, Starbucks Сырники. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|