Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1445 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 99,24g | Kulhyd.: 134,32g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Мирель Торт "Крем-Брюле", Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Billa Картофель Пряный с Травами, Маркет Перекресток Опята Маринованные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aftensmad: Магнит Банан. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|