Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1544 kcal
|
Fedt: 76,26g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 152,29g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Frokost: Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Курица, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе, Ностальгия Кефир 3-4%, Кофе, Бутерброд с Сыром, Имбирный Чай. mere..
|
Tager 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|