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Guten Morgen 🌞
Die 61 ist wieder weg, das mag ich😉Die Tanzstunde hat wohl was gebracht🤗Nun darf es gern in dieser Richtung weitergehen. Ich wünsche Euch einen stressfreien Dienstag und bleibt schön gesund 💚🌼🍁
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
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1416 kcal
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Fedt: 25,75g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 258,97g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken. Frokost: Quitte, Kattus Ajvar, Reis (Gekocht), Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln, Putenschnitzel. Snacks/Andet: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Kaki, Mandarine, Heidelbeeren, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Klasse Jackie! Bald bist du am Ziel. 🤗💕 Weiter so. 👍
20 okt 20 af medlem: FitGirl314
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Na ich hoffe es, diese Zunahme in diesem Jahr ist schwer zu bekämpfen. Aber es muss unter 60❗❗❗
...ich will,ich will, ich will🤨
20 okt 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Das schafft du locker! 🤗 Dir fehlt ja nur noch 1 kg bis du unter 60 bist, das ist für dich doch ein Klacks! 😀😉 Ich will auch unbedingt unter 60, aber bei mir dauert es noch etwas länger. 😅
20 okt 20 af medlem: FitGirl314
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Dann visieren wir mal die U60 an😉
20 okt 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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In kleinen Schritten 👣🍀Schaut ja gut aus 👍Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋♀️
20 okt 20 af medlem: Buntes_Suppengrün
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Das Tanzen bringt es, habe ich als Teenager immer gemerkt, da schmelzen die Pfunde👍🏻👍🏻.
Ganz toll machst du das und bist bald am Ziel🏁
21 okt 20 af medlem: Tueftelmann
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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