Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 105,19g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 19,24g.
Morgenmad: SPAR Арахис Жареный Протертый, Семга Запеченная, Сметана 20%, ITLV Маслины без Косточки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|