Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
171 kcal
|
Fedt: 3,02g | Prot.: 5,51g | Kulhyd.: 30,96g.
Morgenmad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Vægt Historie
|