mamima27's Dagbog, 20 okt 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
78,2 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
1046 kcal Fedt: 25,13g | Prot.: 90,21g | Kulhyd.: 115,54g.   Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee (Gemahlen). Frokost: Rindfleischsuppe. Aftensmad: Ja! Delikatess Putenbrust, Benfit High Protein Toast. Snacks/Andet: Ingwer, Zitrone. mere..
95 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mamima27's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.