Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
1567 kcal
|
Fedt: 66,36g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 211,91g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Frokost: Belvita Belvita Breakfast. Aftensmad: Tumis Kangkung, Kerupuk Asin, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Bakwan, Pisang Kepok Rebus. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|