Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2020:
|
874 kcal
|
Fedt: 28,56g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 108,76g.
Morgenmad: Pempek, Tahu Goreng, Bakso Ikan. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Kembung. Aftensmad: Nestle Susu Bear Brand, Tempe Goreng, Tempe Goreng. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|