Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1125 kcal
|
Fedt: 29,31g | Prot.: 38,26g | Kulhyd.: 182,74g.
Morgenmad: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Frokost: Gula Pasir, Nasi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Telur Asin. Aftensmad: Pisang, Telur Asin, Soyjoy Almond & Chocolate. Snacks/Andet: Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|