|
Wünsche allen eine schöne Wochenmitte 😊
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
584 kcal
|
Fedt: 17,04g | Prot.: 83,33g | Kulhyd.: 24,98g.
Morgenmad: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Walnüsse, Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Erbsen, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Kassler. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wünsche dir auch eine schöne Restwoche 🙋🏼♂️
21 okt 20 af medlem: Tueftelmann
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|