Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
475 kcal
|
Fedt: 18,11g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 27,69g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Мой Белок Яичный , Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|