Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
2518 kcal
|
Fedt: 96,33g | Prot.: 82,33g | Kulhyd.: 343,29g.
Morgenmad: Лента Сыр Витязь 50%, Кекс, Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Frokost: Компот, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Тыквенный Сок, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Лента Сыр Витязь 50%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Куриный Суп. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Курицей, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|