Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1351 kcal
|
Fedt: 67,89g | Prot.: 99,86g | Kulhyd.: 87,19g.
Morgenmad: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Помидоры, Лосось, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Лосось, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, ВкусВилл Сыр Чеддер, Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|