Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
2779 kcal
|
Fedt: 48,75g | Prot.: 166,14g | Kulhyd.: 403,38g.
Morgenmad: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Crema di Nocciole Tostate Damiano MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Frokost: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Aftensmad: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Andet: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|