Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
957 kcal
|
Fedt: 21,64g | Prot.: 80,44g | Kulhyd.: 109,98g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Chicken Breast, Carrots. Aftensmad: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Cherry Tomatoes, Onions , PnP Extra Lean Beef Mince. Snacks/Andet: Light Ice Cream, Granny Smith Apples. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|