Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1349 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 178,07g.
Morgenmad: Вода, Вода, Смешанные Орехи, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Grow Food Плов с Говядиной. Aftensmad: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Хлебозавод Хлеб Прегольский. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irish.lynx's Vægt Historie
|