Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1175 kcal
|
Fedt: 91,75g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 40,62g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Peyman Çiğ Badem. Aftensmad: Zeytinyağlı Bamya, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayseee-300524's Vægt Historie
|