Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
992 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 32,16g | Kulhyd.: 145,51g.
Morgenmad: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Помидоры, Огурец, Яйцо, Увелка Гречка , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Slakon Сушка Ванильная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|