Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
995 kcal
|
Fedt: 46,94g | Prot.: 38,63g | Kulhyd.: 106,22g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Frokost: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. Aftensmad: Просто Хлеб Пшеничный, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком, Верность Качеству Априори Ассорти Шоколада с Начинками. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|