Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
2521 kcal
|
Fedt: 88,00g | Prot.: 108,21g | Kulhyd.: 313,31g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Risoles. Frokost: Samyang Carbonara, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Aftensmad: Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
widia natasa's Vægt Historie
|