Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1468 kcal
|
Fedt: 73,59g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 111,64g.
Morgenmad: Croissant, Starbucks Cappuccino (Tall), Edeka Pflaumen, Meßmer Früchtetee, Espresso. Frokost: Espresso, Develey Burger Sauce, Cheddar-Käse, Mineralwasser, Edeka Mangosaft, Apostels Sour Cream, Kartoffelecken, Vegafit Burger. Snacks/Andet: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Kräutertee, Clausthaler Extra Herb, Gut & Günstig Zitrone Zero. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|