Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1604 kcal
|
Fedt: 56,89g | Prot.: 88,58g | Kulhyd.: 196,61g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Черная Смородина. Frokost: Вензель с Манго. Aftensmad: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|