Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
442 kcal
|
Fedt: 19,57g | Prot.: 20,61g | Kulhyd.: 49,36g.
Morgenmad: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Salad Buah. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cigulcigul08's Vægt Historie
|