Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
2204 kcal
|
Fedt: 89,04g | Prot.: 107,94g | Kulhyd.: 252,00g.
Morgenmad: Aguacate, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Chocolate Morelia, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero. Frokost: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz, Aguacate, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Pechuga de Pollo Hervida, Nopales. Aftensmad: Yoplait Yoghurt Natural, Manzana, Guayaba. Snacks/Andet: Gamesa Chokis, Hershey's Kisses (10), Gelatina. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|