Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2020:
|
1935 kcal
|
Fedt: 111,30g | Prot.: 92,20g | Kulhyd.: 190,97g.
Morgenmad: Окей Кешью в Хрустящей Соленой Карамели, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе. Frokost: Хурма, Миндаль Миндаль, Кофе, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Aftensmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебница Ржаные Краюшки, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Махеевъ Джем Вишневый, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|