Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1541 kcal
|
Fedt: 58,26g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 170,87g.
Morgenmad: Margherita Pizza. Frokost: White Rice, Kewpie Mayonnaise , Salmon Sashimi, Flour Tortilla. Aftensmad: Potato, Olive Oil , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Andet: Captain's Table Water Cracker, Woolworths Select Tasty Cheese, Watermelon , Pineapple . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addster181's Vægt Historie
|