|
體脂21.2
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1236 kcal
|
Fedt: 75,41g | Prot.: 59,47g | Kulhyd.: 81,04g.
Morgenmad: 萬歲牌 無調味綜合堅果, Suntory 膠原蛋白, 7-11 柚香和風雞肉沙拉. Frokost: 炒大白菜, 燙青菜, 控肉. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. Snacks/Andet: 龍鑽 麻花捲, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|