Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
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1690 kcal
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Fedt: 58,81g | Prot.: 82,75g | Kulhyd.: 213,28g.
Morgenmad: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Frokost: 食パン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Aftensmad: カブ, 味噌汁, キムチ, アボカド, セブンイレブン 北海道産鮭の粕漬け焼, ごはん. Snacks/Andet: ニチレイ 今川焼 あずきあん, 丸彦製菓 うまい煎餅. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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