Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 108,20g | Kulhyd.: 98,93g.
Morgenmad: Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Националь Рис Басмати, Mama Nature Кокосовое Масло, Форель. Aftensmad: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Andet: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|