Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 56,28g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 85,74g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад с Орехами , Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Frokost: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Усенко Куриная Грудка с Овощами на Пару, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Andet: Востряково Сало Копченое, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|