Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1426 kcal
|
Fedt: 71,81g | Prot.: 108,33g | Kulhyd.: 86,63g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Шампиньоны жаренные с луком, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком. Frokost: Овощной "эдем". Aftensmad: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Andet: Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Полюс Патэ Сельдевый, Творожные мини-запеканки. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|