Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
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1415 kcal
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Fedt: 54,26g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 170,11g.
Morgenmad: Gartenkrone Cornichons Premium, Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Aftensmad: Olivenöl, Tomatenmark, Möhren, Gekochter Lauch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Linsen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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