Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1634 kcal
|
Fedt: 76,92g | Prot.: 114,86g | Kulhyd.: 120,56g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 9%. Frokost: Добрый Сок Томатный, Макси Рулет Куриный с Овощами, SPAR Суп-Лапша Куриная. Aftensmad: Дары Океана Форель Радужная Ломтики , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Полянка Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|