Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1574 kcal
|
Fedt: 131,07g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 23,50g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе, Яйцо, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Jarrow Formulas Coconut Oil, Шампиньоны. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе. Aftensmad: Gaea Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Gaea Оливковое Масло, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Семга Запеченная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|