Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2020:
|
1472 kcal
|
Fedt: 43,05g | Prot.: 118,97g | Kulhyd.: 148,94g.
Morgenmad: Gekookt Ei, AH Casino Volkoren. Frokost: Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Banaan, AH Mandarijnen, Aardbeien. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Provençaalse Roerbakmix, AH Biologisch Fusilli Volkoren, Jumbo Filetblokjes Tandoori. Snacks/Andet: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Walnoten Ongezouten, Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies , Anta Flu Classic Sugar Free, Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|